Cómo crear rutinas en casa
Establecer rutinas ayuda a que la dinámica familiar logre beneficios a largo plazo: como seguridad, confianza, límites saludables, un clima más tranquilo. Con las rutinas, los niños aprenden a ser responsables de su propio comportamiento y les da seguridad. Además, son una de las herramientas más eficaces para gestionar determinados momentos de rabieta como la […]
El juego y su impacto en el desarrollo
El desarrollo integral del niño en la primera infancia está fundamentalmente atravesado por el juego. El juego en este momento pasa por la motricidad y las experiencias sensoriales. Estamos en un tiempo de exploración, exploramos el mundo externo e interno a través de experiencias sensoriales y habilidades corporales. El niño en este tiempo necesita la […]
Yoga con pelota
El yoga es una de las prácticas que se realiza durante el embarazo con el fin de acompañar los cambios que se producen en el cuerpo durante el embarazo. Los ejercicios con pelota brindan un soporte suave para la pelvis, ya que acompaña suavemente todos nuestros movimientos. Una pelota puede ayudarte a resistir la tentación […]
Introducción a los alimentos sólidos: tips
Una vez que se introducen los alimentos sólidos, estamos ayudando a moldear la relación de nuestros chicos con los alimentos y establecer un estilo de alimentación saludable. El momento de la introducción de alimentos sólidos dependerá del bebé, pero no se recomienda antes de los cuatro meses. La preparación de cada niño para los alimentos […]
Reparación consciente
La respiración consciente sirve para conectar con nosotros mismos, con el momento que estamos viviendo. La respiración consciente es un regalo para nuestro bebé, la calma y la armonía de mamá, generan endorfinas que les llegan para reconfortarlos y mimarlos. También es una herramienta sencilla y eficaz para atravesar dolores o situaciones de estrés y […]
Mitos sobre el embarazo
El embarazo es una etapa muy especial en la vida de la mujer y de la familia. Los mitos del embarazo que circulan en la comunidad suelen generar angustia, ansiedad, miedo, confusión y estrés. Por ello, desmitificar ciertos prejuicios puede ayudar a mejorar la experiencia del embarazo: “Si la mujer se toca la barriga durante […]
Posiciones para amamantar
Hay diferentes formas de amamantar, es aconsejable variarlos hasta encontrar la posición mas cómoda. No importa cuál elijas, lo más importante es que la succión del bebé sea afectiva y se escuche la deglución. Sentado clásico: El vientre de la madre está en contacto con el del bebé y su cuerpo descansa sobre el regazo […]
Lactancia y calostro
El calostro es la primera secreción que tenemos, es un tejido vivo. Parece un líquido amarillento y más espeso que la leche, la cantidad es reducida, son gotas, las justas y necesarias para aportar al bebé antiinfecciosos, probióticos y nutrientes (y para que también aprendan a coordinar la succión – deglución – respiración) ¿Cómo podemos […]
Tips para jugar con los chicos
5 sencillos consejos para que los tengas en cuenta a la hora de jugar: Dedicar tiempo regularmente: necesitas dedicar un tiempo exclusivo todos los días y sin interrupciones para jugar. Ese tiempo que dediques debe ser de calidad; deja a un lado las preocupaciones del día a día y entrégate al 100% al juego con […]
El conocimiento del cuerpo
Las mamás y los papás ya tienen muy arraigada la importancia de hablar con los bebés y los niños pequeños. Por eso, ponemos palabras en todo lo que hacemos. El gran dilema se nos presenta con las partes genitales ¿Qué tenemos que hacer? ¿Son nombrados? ¿Los omitimos? ¿Les ponemos un apodo? Tenemos que nombrarlos y […]